beslenme
Tabağındaki sağlık zihnine iyi gelsin.
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığı ile beyin sağlığınızı koruyun.
Fit zihin ile fit bir zihin.
Sağlıklı bir yaşam için hayatını yenileyecek tavsiyeler.
Bugün iyi hissetmeye başlayın
Düşüncelerine Yön Ver
Yediğimiz besinler, beynimizin işleyişini doğrudan etkileyerek zihinsel netlik, duygusal denge ve düşünce kalıplarımız üzerinde derin bir etki yaratır; sağlıklı ve dengeli bir beslenme, pozitif ve yapıcı düşüncelerin temelini oluştururken, işlenmiş ve yetersiz besinler olumsuz düşünceler, dikkat dağınıklığı ve zihinsel bulanıklığa yol açabilir.
Fitzihin ile hayatını değiştirecek öneriler
1
Hastalığını Tanı
Farkındalık bir rahatsızlığı maksimum düzeyde iyileştirebilmek için önemli bir adımdır.
2
Yaşam Tarzını Tanı
Yaşam tarzını kabullen. İyileşmek için kendini iyi tanımalısın.
3
İyileşmeye Başla
Mevcut tedavinin yanında doğru beslenme ve hayat tarzı değişikliği ile iyileşmeye başla.
